海外旅行や海外滞在で、まず気になるのが
「スマホってどうやって使えばいいの？」 ということ。
私も最初はまったく分からず、
ネットが繋がらなくてプチパニックになりました…。
日本と違って、海外では
- 物理SIMカード
- eSIM
- プリペイド
- 現地購入
など、いろいろな方法があって迷いますよね。
この記事では、
初心者でも失敗しない“海外SIMの選び方” をやさしく解説します。
旅行でも、短期滞在でも、長期でも使える内容になっているので、
「これを読めば海外でネットの心配はなくなる！」と思っていただけるはずです◎
海外でスマホを使う方法は3つあります
海外でネットを使う方法は、大きく分けて3つ。
1. 現地の物理SIMカードを買う
→ 一番安くて定番の方法。
→ 空港や街中で購入できる。
2. eSIMをオンラインで購入する
→ スマホがeSIM対応なら最強。
→ 旅行前にネットで買っておけばOK。
3. 国際ローミングを使う（日本のキャリア）
→ 一番簡単だけど、料金が高め。
→ 急ぎのときや短期旅行向け。
海外SIMってなに？メリットとデメリット
まずは“SIMって何？”というところから、
初心者向けにやさしく説明しますね。
✔ 物理SIMカードとは？
スマホに入っている「電話番号や通信情報が入った小さなカード」です。
💗【海外物理SIMのメリット】
- とにかく安い
- 空港ですぐ買える
- 旅行先ですぐ使える
- ギガ容量を選べる
💬【海外物理SIMのデメリット】
- スマホのピンが必要
- 店員さんの英語説明がむずかしいことも
- スマホの設定が必要
- いちいち取り出してSIMを切り替えるのが面倒
eSIMとは？メリットとデメリット
最近は eSIM がとても人気です。
✔ eSIMとは？
スマホに直接ダウンロードできる“デジタル版SIMカード”。
カードの入れ替えが不要なので超便利。
💗【eSIMのメリット】
- 旅行前に日本で購入できる
- 設定が簡単（QRコードを読み込むだけ）
- SIMの差し替え不要
- スマホに複数eSIMを保存できる
- 混雑した空港で並ぶ必要なし
💬【eSIMのデメリット】
- スマホが対応していないと使えない
- 通信トラブル時は設定が必要
- 一部の国・地域ではまだ普及していない
海外SIMの選び方｜初心者向けにやさしく解説
りりブログ流の “これを見れば間違わない”選び方 をまとめました👇
旅行の【日数】で選ぶ
- 1週間以内 → eSIMか現地物理SIM
- 2週間〜1ヶ月 → 現地物理SIM
- 長期 → 現地物理SIM＋必要なら追加eSIM
【行く国】で選ぶ
国によって値段も質も違います。
- 東南アジア → 激安（物理SIM天国）
- 欧州 → eSIM普及率が高い
- 中央アジア → 現地SIMが安い（旅行者向け）
- 中東 → 店舗での購入が多い
【スマホの対応状況】
iPhoneなら
- iPhone XR以降 → eSIM対応（基本OK）
- iPhone 17以降 → eSIMのみ対応（物理SIM使用不可）
Androidは機種によるので
「モデル名 + eSIM」で検索して確認。
【データ容量】
旅行なら
- 3〜5GB：短期
- 10〜20GB：中期
- 50GB以上：動画視聴・仕事向け
海外生活の経験上、
ストレスなく使えるのは10GB以上 です◎
【料金】で選ぶ
海外SIMは国によって大きく変動します。
- 韓国：1週間 約1,000〜2,000円
- タイ：1週間 約700円〜
- アメリカ：高め（3,000〜6,000円）
- 中央アジア：現地で買うと激安（数百円〜）
海外SIM・eSIMはどこで買う？おすすめ購入方法
実際に買う場所はこの3つです👇
空港で購入
メリット：その場で設定してくれる
デメリット：少し割高
街中のショップ
メリット：安い
デメリット：英語（or 現地語）が必要
オンラインでeSIM購入（おすすめ）
メリット：日本で準備できて楽
デメリット：通信トラブル時は自分で対応
海外でのスマホ設定は？（初めてでも簡単）
SIMカードの場合
- スマホの電源オフ
- SIMトレイを開ける
- 現地SIMカードを入れる
- APN設定を入力（紙で渡されることが多い）
- 電源オン → 接続完了
eSIMの場合
- eSIMをオンライン購入
- メールで届くQRコードを表示
- iPhoneカメラで読み込む
- 「モバイル通信プランを追加」
- すぐ接続開始◎
初心者でも、5分以内でできます！
こんな時どうする？よくある質問
❓ネットに繋がらない
→ 再起動 → モバイル通信ON → APNが正しいか確認
でだいたい解決します。
❓日本のLINEは使える？
→ 使えます。問題なし◎
❓VPNと併用できる？
→ SIM（またはeSIM）でネットを繋いで
→ VPNはアプリでONにするだけ
併用OK！
📝【まとめ】
海外でスマホを使う方法は
SIMカード or eSIM の2つがメイン。
スマホがeSIMに対応しているなら
オンラインで購入しておくとラクで安全です◎
海外生活でも海外旅行でも、
ネット環境が整っていると毎日が安心。
この記事が
「海外SIMどうしよう…」と迷う人の小さな助けになれば嬉しいです🌸
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